笑いヨガ 体験会 笑って元気になろう。。。

笑いヨガは、ヨガの呼吸法と笑いを組み合わせた、シンプルでユニークな健康体操です。

冗談やユーモアに頼らず、理由なく笑うことができるので、いつでも誰でも笑うことができます。

インド人医師Ｄｒ．カタリアが考案したこの方法は、簡単で楽しいうえに即効果が実感できることから、世界75カ国以上に広まっています。

笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。

老若男女どなたでも参加できます。

みんなで笑いましょう！！


■プロフィール　 岩野　沙織　氏

2009年1月、笑いヨガリーダーになり、
2011年9月、ラフターヨガインターナショナル公認、笑いヨガティーチャーとなる。
徳島各地で行政、各種団体依頼の笑いヨガの講座、講演、研修を行う。NHK徳島、四国放送などのメディア、雑誌などでも多数とり上げられる。
笑いヨガクラブ「あわ＊ラフタークラブ」を主催
徳島市のふれあい健康館で月三回、子どもから年配の方まで様々な人が集まってきている。

モットーは「笑いは人生を変える」

▼笑いヨガ　公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/waraiai

日本人が初めて書いた笑いヨガの本
■『笑って元気！笑いヨガ』
ａｍａｚｏｎ他でお買い求め出来ます。


日時：平成26年3月27日木曜日
　　　　受付：13:00～　
　　　　開始：13:30～15:00　

参加費：５００円　　（寄付）

服装：動きやすい服装と靴
　　　　飲みもの　（水は50円でも買えます。）
　　　　
　　　　ヨガマットかバスタオルまたは敷物

場所：コワーキングスペース　
　　　　プラットフォーム・エナジー徳島内　
　　　　フューチャーコワーカーズ　ルーム

　　　　〒770-0944
　　　徳島県徳島市南昭和町1丁目23－三谷第１ビル４階
地　図：下記リンク先の地図にある、廻る寿し祭り昭和店は現在
　　　　えびす製麺所となっております。
　　　　■　http://g.co/maps/mmhfa

駐車場は、ご確認下さい。

連絡先
コワーキングスペース　内
笑いヨガ　　臨時開催　事務局